Comer Bem, Que Mal Tem?

Comida de Verdade

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Flavio encontra com o renomado médico Mohamad Barakat numa aula de tênis. Para ele, a atividade física é uma de suas premissas. Claro, sem esquecer da alimentação saudável. Barakat é um dos profetas da turma da malhação intensiva. Ele já foi um garoto obeso na infância e se cuida bastante fazendo musculação e, nos últimos tempos, se dedica ao tênis. Para Barakat, comer “comida de verdade” ainda é a mais poderosa arma da medicina. Ele vai falar sobre suas convicções nutricionais e as dietas adequadas para o nosso corpo que estão ligadas a prevenção de doenças e tratamentos. Já que 2/3 da população possui doenças adquiridas, conseqüência de alimentos modernos. Nosso apresentador também conversa com uma personagem que transformou sua vida por meio da alimentação. Ela conseguiu colocar em prática o ditado “faça do seu alimento o seu remédio”. 

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