Comer Bem Que Mal Tem

Próxima Transmissão: Sábado, Outubro 1

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Sábado, 1 Out
Vida Além do Trigo
Temporada 1
Episódio 9
Segunda, 3 Out
Vida Além do Trigo
Temporada 1
Episódio 9
Terça, 4 Out
Vida Além do Trigo
Temporada 1
Episódio 9
Sábado, 8 Out
Orgânico Para Todos
Temporada 1
Episódio 4
Domingo, 9 Out
Orgânico Para Todos
Temporada 1
Episódio 4
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  • Sardinhas frescas grandes (sem os órgãos, mas com cabeça)
  • Sal não refinado
  • Pimenta
  • Azeite de Oliva
  • Limão Siciliano
  • Alecrim
  • Alho
  • Sal Grosso 

- Salgar o peixe com sal não refinado, acrescentar pimenta e azeita de oliva

- Cortar o limão siciliano em rodelas 

-Embrulhar a  rodela de limão, no ramo de alecrim e colocar dentro da sardinha já limpa

- Jogar dentes de alhos inteiros por cima e sal grosso.

- Pré aquecer o forno à 200ºC

- Levar a sardinha ao forno com o grill ligado por 10 min.