O segredo fit de Revenge

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Em cada um de seus movimentos, os personagens de Revenge têm aquele ar de superioridade que, pelo visto, se respira nos Hamptons, inclusive os corpos ultra sarados que os caracterizam.

Seria influência da TV? Será que se submetem a uma dieta rígida? Estamos aqui para revelar a você alguns segredos que Gabriel Mann, mais conhecido como Nolan na série, nos revelou sobre seu treinamento físico no boxe.

O boxe está na moda entre as mais conhecidas celebridades, como meio de obter o aspecto desejado e um corpo tão definido como o do amigo de nossa série; por isso, passamos a você suas recomendações:

1- Frequente uma academia

 Muitas academias oferecem aulas de boxe, assim como ioga e spinning. Vá ainda hoje a uma delas e encontrará pessoas que o ajudarão a ficar em forma e aprender o básico antes de estrear no ringue.

 2- Comece a treinar AGORA

É preciso saber um pouco mais para aplicar um bom gancho ou esmurrar para ser um boxeador. Você deve começar a treinar e condicionar seu corpo a fim de se adaptar a esse novo treino de Box.

3- Aprenda os passos básicos.

Antes de começar o treinamento de boxe, você deverá aprender pouco a pouco os passos e os movimentos básicos.

Aos poucos terá esse corpo que tanto deseja! Não deixe de ver as melhores fotos em nossas galerias: clique aqui!

Lembre-se que o grande final de temporada de Revenge será na próxima terça-feira, 18 de junho, às 20h30, na Venezuela, quinta-feira, 20, às 22 h no México e Colômbia e às 21h na Argentina. Você não pode deixar de assistir!

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